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みかんTime

2015年11月11日

最近、阿倍野3階では入居者様達でお金を出し合い、みかんを購入しています。

朝、ラジオ体操が終わると、みかんtimeです。

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どうやらみかんには、免疫力UP・便秘解消・がん予防・コレステロール減少・血圧の上昇を抑える・血管や血液を元気にする等、さまざまな効果があるらしく、スジや皮にも栄養たっぷり。1日、2~3個が目安だそうです。

みかんを食べて元気に冬を乗り越えましょう!!!

 

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